반응형 취미25 초보수영 자유형 팔돌리기 물잡기 손동작 실수하는 동작 초보수영 5개월차 자유형은 호흡법 발차기 팔돌리기로 이루어진다. 요즘 자유형할때 가장 많이 신경쓰는 부분은손모양이다. 왼팔돌린 후 왼손. 오른팔돌린 후 오른손의 손모양이 점점 이상해진다. 왜자꾸 손이 올라가는지 강사의 계속된 주의를 받는다.신경쓴다고 하는데 생각과 달리 손모양이 따라주질 않는다. 팔돌리기팔을 쭉펴고 돌릴때 귀옆을 지나서 허벅지까지 돌리는데왼손을 돌리때 오른손은 수면위가 아닌 아래에 있어야된다.손모양나도모르게 반대손에 힘을 주어 손가락이 위로 솟거나 손이 물위로 나오게 되는경우가 있는데 이것은 잘못된 손동작이다.손등이 물위에 있으면 안되고 손가락은 살짝 아래를 향해야된다.그래야 앞으로 더 잘 나가고 다리가 가라앉지 않는다. 하다보면 손가락을 벌려야되는건지 손을 어찌둘지 몰라하는데.뭐든지.. 취미/수영 2024. 7. 6. 더보기 ›› 초보수영 자유형 숨쉬기 경험에 의한 초보탈출 음파음파 호흡법 초보수영 5개월차자유형 배형 배우고 평영 발차기 배우는중 1개월땐 킥판잡고 발차기 연습하느라 바쁘고2개월땐 음파음파 숨쉬기 연습하느라 바쁘고3개월때 부터는 자유형의 호흡이 안돼서 슬슬 스트레스를 받기 시작한다그러나 그럴필요가 없다. 연습과 시간이 해결해 준다.역시 사람 몸이란.. 정직하다. 자유형 호흡법 초보탈출 경험에 의한 꿀팁 문제점킥판잡고 발차기하면서 음파음파할땐 잘된다하지만 팔돌리기를 하면서 자유형 호흡을 위해 얼굴을 내미는 순간부터 어렵다한달정도 배우면 자유형의 팔돌리기, 발차기는 어느정도는 할 수 있다하지만 호흡이 안된다. 음파음파 안된다. 얼굴을 내밀어서 숨을 마셔야되는데 숨을 못마신다. 숨쉬기 음파음파수영을 배운분들은 다 아는 음파음파 호흡법사실 음파음파...?? 숨을 내쉴때 음-- 하고.. 취미/수영 2024. 7. 5. 더보기 ›› 초보수영 물안경 수경 김서림 습기 초간단 꿀팁 해결방법 초보 수영 5개월차한두달할때는 괜찮은거 같았는데 물안경에 습기가 계속 차서 강습중간중간벗었다 썼다하기 매우 불편.도저히 안되겠다 싶어서 폭풍검색을 통해서 아래 3가지방법을 찾았다 해결방법 3가지1. 안티포그액구매2. 물안경 구매3. 직접 만들기 -안티포그액: 수영복 판매하는 곳에서 물어보니 100ml정도에 7-8천원정도인터넷도 비슷한듯. 택배비 포함하면 얼추 이정도. -물안경 새로 구매하기: 물안경이 저렴해서 그런건가... 싶은 생각에 새로 사야되나..현재 아레나 물안경 비싸게 4만원 정도 주고 샀는데 7-8만원 되는걸로 다시사야되나.. -직접만들기 : GOOOOOOD: 주방세제, 식초, 레몬즙, 물 등등 조합들이 다양하다.집에 있는 재료들로 만들수 있으니 일단 해보고 안되면 다른방법으로 해결하자 .. 취미/수영 2024. 7. 5. 더보기 ›› 초보수영 강습용 실내용 반전신 3부 5부 수용복 고르는 방법 여행갈때마다 호텔에 수영장이 있어도 사용 안하고 해변을 가도 들어가기 겁내하던 나물을 겁내하진 않지만 구명조끼나 튜브가 없음 들어가기 힘들다 생각...배워야지 배워야지 했지만 막상 수영을 가르치는 수영장 찾기가 힘들어서 고민만 하던 나스타필드 수원점이 오픈을 하면서 콩코드피트니스센터에 수영강습이 생기면서 등록2달의 대기 후 드디어 수영 초보강습 등록 성공! 수영강습을 신청했으니 필수품목인 수영복 수경 수모 구매하기 수영을 안배워본 나로선수영복 입기가 꽤 꺼려졌으나 다녀본 사람들은 안다다른사람들은 나의 수영복에 관심이 없다는걸.. 폭풍검색 시작검색하기 전까지 삼각형으로된 수영복만 생각했다. 아 이건 민망한데.. 어쩌지.. 하다가 검색을 통해 알게된 반전신 수영복으로 3부, 5부! 1.길이종류2.사이즈선택3.. 취미/수영 2024. 7. 4. 더보기 ›› 인생에서 누군가의 조언이 필요할때 : 잠들기 전에 읽는 쇼펜하우어 인생을 살면서 생각이 많아질때 누군가의 조언이 필요할때 독서만한것이 없는거 같다. 독일의 냉철한 철학자 아르투어 쇼펜하우어'마흔에 읽는 쇼펜하우어' 베스트셀러가 되면서 찾아보게된 쇼펜하우어의 책들 잠들기 전에 읽고 싶어서 보게된 책제목이 마음에 들었다. 인생은 고통과 무료함과 욕망이다.인생은 끊임없이 고민되고 매순간 선택의 연속이고 때로는 누군가가 간절히 필요하기도 하고 때로는 혼자이고 싶다.세상을 주도하고 싶기도 세상과 동떨어지고 싶기도 하다.가장행복하지 않은나라 한국에서 항상 타인과 경쟁하고 남들보다 더 가지려 더많았으면 하는 욕망의 연속이다 인생은 절대적으로 공평하지 않지만 운명은 자신의 손에서 나온다.공평하지 않다고 외면할 수 없는게 인생이다.하지만 내가 노력하고 고통스러운만큼 언젠가 행복으로 .. 취미/독서 2024. 7. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 2 다음
