반응형 초보수영4 수영초보 평영 호흡법과 손동작 연습방법 초보수영 5개월차 평영 배우기 돌입자유형, 배영을 배우고 평영 시작.사실 자유형, 배영도 멀었다하지만 강습은 어쩔수 없는듯계속 같은것만 반복하면 재미가 없으니 자유형했다 배영했다이제 평영 배우기 시작사실 자유형의 호흡도 아직 연습이 필요하고배영의 팔돌리기도 연습이 필요하지만평영 시작 일명 개구리헤엄이라고 하는 평영개구리 뒷다리마냥 발차기를 연습했고이제 호흡타이밍과 손동작을 해야되는데하.. 쉽지 않네 올바른 손동작 평영 동작밖으로 젓기-당기기-되돌리기 밖으로 젓기양손을 뻗고 손바닥으로 반원을 그리며 합장하듯 가슴쪽으로 두손을 모은다이때 팔을 너무 많이 뻗지 않게 두손이 양쪽 어깨를 지날때 몸 아래쪽으로 누르면서 휘감아 잡도록하면서 가슴쪽 두손 모으기당기기 팔꿈치를 세우면서 원을 그리듯 물을 당기면서 두손을.. 취미/수영 2024. 7. 17. 더보기 ›› 초보수영 자유형 숨쉬기 경험에 의한 초보탈출 음파음파 호흡법 초보수영 5개월차자유형 배형 배우고 평영 발차기 배우는중 1개월땐 킥판잡고 발차기 연습하느라 바쁘고2개월땐 음파음파 숨쉬기 연습하느라 바쁘고3개월때 부터는 자유형의 호흡이 안돼서 슬슬 스트레스를 받기 시작한다그러나 그럴필요가 없다. 연습과 시간이 해결해 준다.역시 사람 몸이란.. 정직하다. 자유형 호흡법 초보탈출 경험에 의한 꿀팁 문제점킥판잡고 발차기하면서 음파음파할땐 잘된다하지만 팔돌리기를 하면서 자유형 호흡을 위해 얼굴을 내미는 순간부터 어렵다한달정도 배우면 자유형의 팔돌리기, 발차기는 어느정도는 할 수 있다하지만 호흡이 안된다. 음파음파 안된다. 얼굴을 내밀어서 숨을 마셔야되는데 숨을 못마신다. 숨쉬기 음파음파수영을 배운분들은 다 아는 음파음파 호흡법사실 음파음파...?? 숨을 내쉴때 음-- 하고.. 취미/수영 2024. 7. 5. 더보기 ›› 초보수영 물안경 수경 김서림 습기 초간단 꿀팁 해결방법 초보 수영 5개월차한두달할때는 괜찮은거 같았는데 물안경에 습기가 계속 차서 강습중간중간벗었다 썼다하기 매우 불편.도저히 안되겠다 싶어서 폭풍검색을 통해서 아래 3가지방법을 찾았다 해결방법 3가지1. 안티포그액구매2. 물안경 구매3. 직접 만들기 -안티포그액: 수영복 판매하는 곳에서 물어보니 100ml정도에 7-8천원정도인터넷도 비슷한듯. 택배비 포함하면 얼추 이정도. -물안경 새로 구매하기: 물안경이 저렴해서 그런건가... 싶은 생각에 새로 사야되나..현재 아레나 물안경 비싸게 4만원 정도 주고 샀는데 7-8만원 되는걸로 다시사야되나.. -직접만들기 : GOOOOOOD: 주방세제, 식초, 레몬즙, 물 등등 조합들이 다양하다.집에 있는 재료들로 만들수 있으니 일단 해보고 안되면 다른방법으로 해결하자 .. 취미/수영 2024. 7. 5. 더보기 ›› 초보수영 강습용 실내용 반전신 3부 5부 수용복 고르는 방법 여행갈때마다 호텔에 수영장이 있어도 사용 안하고 해변을 가도 들어가기 겁내하던 나물을 겁내하진 않지만 구명조끼나 튜브가 없음 들어가기 힘들다 생각...배워야지 배워야지 했지만 막상 수영을 가르치는 수영장 찾기가 힘들어서 고민만 하던 나스타필드 수원점이 오픈을 하면서 콩코드피트니스센터에 수영강습이 생기면서 등록2달의 대기 후 드디어 수영 초보강습 등록 성공! 수영강습을 신청했으니 필수품목인 수영복 수경 수모 구매하기 수영을 안배워본 나로선수영복 입기가 꽤 꺼려졌으나 다녀본 사람들은 안다다른사람들은 나의 수영복에 관심이 없다는걸.. 폭풍검색 시작검색하기 전까지 삼각형으로된 수영복만 생각했다. 아 이건 민망한데.. 어쩌지.. 하다가 검색을 통해 알게된 반전신 수영복으로 3부, 5부! 1.길이종류2.사이즈선택3.. 취미/수영 2024. 7. 4. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
