본문 바로가기
반응형

일상23

여름에 시원한차 자몽티 겨울에 따뜻한차 자몽티 티젠 자몽쏙 티젠분말 티젠자몽티 내가 좋아하는 자몽티여름엔 물만 마시기 그래서 콤부차나 티를 같이 마시고겨울에도 따뜻한 물만 마시기 그래서 자몽티나 다른티를 찾게된다 티젠하면 콤부차가 유명한데 우연히 접하게된 티젠의 자몽쏙콤부차와는 다른 티의 개념으로 나온듯 여름엔 시원하게 타서 마시면되고겨울엔 따뜻하게 타서 마시면되는 가루형태로 쉽게 마실수 있다   가격은 30개 한박스에 12,900~만오천원이내  티젠 자몽쏙 성분자몽을 통째로 갈아 만든 자몽착즙분말과 히비스커스, 녹차, L-카르니틴 등이 함유되어 있으면한잔에 17kcal 로 부담없이 가볍게 즐길수 잇는 분말스틱형 음료이다. 티젠 자몽쏙 구매하기 일상 2024. 12. 17.
소이현기미크림 메디테라피 비타크림 LED기미잡티제거 비타민캡슐 수분보습크림 나이가 들수록 점점 기미 잡티가 심해진다여름에는 자외선이 심해서 심해지고 가을에는 가을볕에 햇살이 뜨겁고겨울에는 건조하고...진퇴양난인 나의 피부.. 메디테라피 비타크림 사용방법 젤과 캡슐을 섞어서 얼굴에 바르고 LED기기를 사용하여 문지르면 된다아침,점심,저녁 다 사용해도 되지만 아침에 사용시 반드시 마지막에 자외선 차단제로 마무리하라고 한다.피부상태에 따라번들거릴때 : 캡슐:젤 비율 1:2건조할때 : 캡슐:젤 비율 2:1보통때는 1:1의 비율로 매일 사용하기 LED기기 사용후 건조함을 느끼면 소량 덧발라주기 추천이유저렴한 가격 : 3만원정도 되는 금액간편성 : 사용방법이 간단해야 한다효과 : 촉촉한편, 기기로 문지르니 왠지 막 좋아지는 느낌한달 후 과연 나의 피부는!!     기미크림 구매하기 일상 2024. 12. 11.
2025년띠 무슨해 삼재띠 들삼재 12간지순서 띠별순서 2025년 무슨띠을사년 푸른 뱀띠 2025년 삼재띠토끼띠: 51년생 63년생 75년생 87년생양띠:  55년생 67년생 79년생 91년생돼지띠: 47년생 59년생 71년생 83년생 95년생 삼재는 들삼재, 날삼재, 눌삼재가 있다삼재라도 다 안좋은건 아니니 조심성을 가지고 지내면 나쁠건 없다고 생각한다 12간지 띠별 동물子(자)쥐丑(축)소寅(인)호랑이卯(묘)토끼辰(진)용巳(사)뱀午(오)말未(미)양申(신)원숭이酉(유)닭戌(술)개亥(해)돼지  2025년 푸른 뱀띠 해힘차게 출발해보자! 일상 2024. 12. 10.
국민건강보험공단 국가건강검진 결과확인방법 안하면 어떻게되나 과태료부과 건강검진 대상자일반건강검진 대상자 : 지역세대주, 직장가입자, 20세이상 세대원과 피부양자, 20세~64세 의료급여수급권자매 2년마다 1회, 비사무직은 매년 실시 국가건강검진에 관한 국민의 권리ㆍ의무와 국가 및 지방자치단체의 책임을 정하고 국가건강검진의 계획과 시행에 관한 기본적인 사항을 규정함으로써 국민의 보건 및 복지의 증진에 이바지함을 목적으로 한다.  건강검진 검사항목공통 검사항목진찰 및 상담, 신체계측(신장 및 체중, 허리둘레, 비만도), 시력･청력검사, 혈압측정, 흉부방사선 검사, 혈액검사(혈색소, 공복혈당, AST, ALT, γ-GTP, 혈청크레아티닌, e-GFR), 요검사, 구강검진 건강검진 결과확인방법 보통 우편으로 오지만 인터넷으로 확인가능하다국민건강보험공단-건강iN-나의건강관리 에서 .. 일상 2024. 12. 9.
유산균추천 락토핏코어맥스 생유산균 종근당건강 장건강에 도움이 되는 유산균 프로바이오틱스 장건강의 필수 유산균몇년전부터 유산균의 광고홍수속에서 시작하게된 락토핏홈쇼핑에 계속나와서 안살수가 없었던..ㅎ 프로바이오틱스 역할유산균 증식및 유해균 억제에 도움을 줄수 있다. 배변활동을 원활하게 하고장건강에 도움을 줄수 있다.내가 종근당 유산균을 먹는 이유프로바이오틱스수 30억먹기편하다. 거부감이 없다저렴한 가격. 간편한 포장 .휴대용이나에게 딱 맞다 여러회사의 유산균을 먹어봤지만 알약은 휴대가 불편하고 여행갈때 필수 아이템! 락토핏!다른 가루들은 양이 좀 많거나 먹기 불편하거나 효과를 못느끼는데종근당 락토핏은 효과가 느낄정도평소 소화불량이 잦고 장이 예민한편인데 나에게 딱 맞는걸 몸소느꼈으니다른걸 찾을 필요가 없었다 나와 비슷한 사람들에게 강추!일단 잡숴봐!  종근당 락토핏 일상 2024. 12. 8.
아이폰업데이트 iSO 18.1.1 통화녹음 통화중녹음 최신소프트웨어 아이폰사용자로서 삼성폰이 부러울때는 삼성페이와 통화중녹음기능삼성페이도 이제 애플페이가 가능해졌으니 상관없었는데 드디어 통화녹음이 생겼다!!아이폰업데이트 18.1.1 소프트웨어 아이폰 XS이상부터 적용가능하다고 한다 아이폰 통화중 녹음 방법1. 전화가 와서 받던가 걸던가 하면 왼쪽상단에 아이콘이 표시된다2. 통화하면서 아이콘을 누르면 '이통화가 녹음됩니다' 음성과 함께 시작된다상대방한테도 들리기때문에 몰래 녹음은 불가3. 통화녹음은 메모장에 저장된다.4. 저장된 내역은 메모장에서 확인가능하고 재생하게되면 하단엔 주고받은 대화가 글씨로 나타난다  가끔 통화중녹음이 필요한 경우가 있었는데..드디어 생겨서 할수 있게 되었다물론 삼성폰처럼 편하진 않지만 그래도 생긴게 어디여~ 일상 2024. 12. 7.
여성호르몬에 좋은 영양제 생리불순 효과개선 다낭성난소증후군에 도움이 되는 영양제 생리통개선 이노시톨 이노시톨이란호르몬 신호 전달을 활성화 하여여러 호르몬 분비 촉진 및 신경세포에서 신경전달 물질을 내보낼수 있는 신호을 활성화하는 물질이다.효능1. 난포를 자극해 배란 촉진을 도와 임신가능성을 높이고월경주기를 정상화하는데 도움이 된다 2. 배란이 안되고 혈당이 증가하는 다낭성난소증후군에 배란을 돕고 인슐린작용을 도와 혈당 안정화 3. 여성호르몬과 관련된 신경증상 개선 효과 우울증, 불안증 등의 신경증상에 이노시톨이 신경신호 전달을 자극하면서 증상개선 효과 한달정도 복용중신경개통이 뭔가 확 달라졌다고 느끼긴 힘들겠지만확실히 생리통이 줄어들었다일단 여성호르몬에 좋다고하니 몇달간 꾸준히 복용할 생각이다한포씩되어있고 맛도 미숫가루같은 곡물맛에 입자가 고와서 크게 거부감 없이 먹을수 있다  이노시톨구매하기 일상 2024. 12. 6.
[비상계엄령선포] 2024.12.3 45년만에 윤석열대통령 비상계엄선포 6시간만에 해제 비상계엄령 미치는 한국 경제 아침에 출근하려고 일어났는데 뉴스에서 난리법석무슨 일인가 했더니 '윤석렬대통령 45년 만에 비상계엄령 선포''서울의봄' 이라는 영화가 떠올랐다 극장에서 참 흥미롭게 보고 많은 생각이 들게 했던 영화인데. 45년만에 윤석열대통령의 비상계엄선포2시간 48분만에 국회가 무효화 6시간만에 해제선언 이것이 간밤에 있었던 히스토리이것이 미치는 영향은....비상계엄령 이유대통령이 국가의 안보와 질서에 위협을 받는 국가적으로 큰위기 상황일 경우 사회질서 유지를 선포하는 명령이다.선언이 되면 군의 권한을 활용. 정부가 헌법에 따라 군대를 동원하여 통치하는 것이다. "국가의 본질적 기능을 마비시키는 자유민주주의 헌정질서를 붕괴시키는 반국가 세력에 맞서 결연한 구국의 의지로 비상계엄을 선포한다"비상계엄령 해제해제는 국회가 .. 일상 2024. 12. 4.
수원맛집 옥돌해세꼬시 화서횟집 수원횟집 우럭막회 물회맛집 쌀쌀한날 회가 더 땡기는 그런날수원 화서역에 세꼬시 막회가 맛있는 옥돌해세꼬시 방문기! https://naver.me/FVB5bqDf 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 영업시간 : 월-토  15:00-23:00 (일요일 휴무)주차 : 매장앞 가능주변에 주차장이 있기는 하나 그냥 스타필드에 주차하는것이 제일인듯스타필드는 6시간 무료주차가능 기본찬부터 예사롭지 않다천사채, 부침개, 번데기, 양배추샐런드, 계란찜, 재첩국까지!!세꼬시는 광어를 뼈째 얇게 썰어 놓은거세꼬시막회는 세꼬시+우럭막회 반반우럭막회는 우럭만  이게 깻잎인가 싶어서 냄새를 맡아봤다는..아기얼굴만한 깻.. 일상 2024. 12. 3.
잠옷을 입는이유/ 잠옷추천 / 밍크 파자마/ 극세사/ 겨울잠옷 / 슬립웨어 /홈웨어 /JAJU 자주/ MIJI 무지 무인양품 2년전만 해도 안입었던 잠옷을 입게된 이유 잠옷을 입으면 좋은점1. 편하다: 매우 편하다. 어느정도의 스판끼도 있고 넉넉함도 있어서 편하다2. 홈웨어가 따로 필요없다: 잠옷을 안입었을때는 위아래 트레이닝복이나 편안한 바지 티셔츠를 입었는데. 이것도 나름 홈웨어로 구매를 했어야했는데. 잠옷을 입은뒤로는 집에서는 잠옷만 입게되더라.3. 홈웨어와 확실히 다르다: 촉감이 훨씬 부드럽고, 편안하다. 잠잘때도 확실히 불편함 없이 편안하다. 내가 종종 구매하는 JAJU나 MUJI종종 할인할때도 많고 매장마다 특가상품이 있을때도 있어서지나가는길에 보이면 들어가서 꼭 보게된다어느게 있는지 할인은 하는지 등등 보게되면서계절별로 구매하게 된다여름용 봄가을용 초겨울용 겨울용 자주 슬립웨어 https://www.sivillag.. 일상 2024. 11. 27.
[수원맛집] 수원 행궁동맛집 노포중국집 영화루 치킨거리 진영통닭 주말나들이 수원 행궁동햇빛좋은 토요일 점심뭐 먹으러 갈까 고민하다. 일단 행궁동으로 고고! 우연히 버스에서 내려서 지나가다 봤던 중국집이 생각나서 고고버스정류장 " 팔달문, 수원백병원" 버스에서 내리면 백병원이 바로 있고그사이 골목에 먹자골목같은 안내도가 있고 바로 옆에 오래된 느낌의 영화루가 있다 느낌은 오래되어있지만 내부는 깔끔하다 https://naver.me/5zl7JX8K 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 메인메뉴가 뭔지 뭐가 유명한지 전혀 검색없이 그냥 왠지 오래된 전통이 느껴지는 맛집 포스에들어갔는데. 탁월한 선택이였다!!! 탕수육 소자 18,000 ★.. 일상 2024. 11. 26.
장보기 홈플러스 인터넷장보기 앱장보기 물가안정프로젝트 시그니처심플러스 견과류1+1 무료배송4만원이상 홈플러스장보기장점접속방법및 장바구니담기 편리 : 어플이나 인터넷이나 구매를 쉽게 할수 있는 화면구성시그니처심플러스 : 견과류 1+1 절대강자무료배송 4만원 이상 구매시원하는시간에 문앞 배송주문완료 후에도 추가주문 가능 인터넷장보기가 일상인 요즘홈플러스 뿐만아니라 배민,쿠팡, 네이버 등등 인터넷으로 장보기가 시장가서 장보는것보다 편해진 요즘이다내가 자주 이용하는 홈플러스회원가입 로그인은 필수이고  왼쪽에 마트직송인지 택배배송인지혜택이나 별점등등 선택을 통해서 내가 원하는 상품이 보인다종종 이벤트성 할인쿠폰이나 얼마이상 구매시 할인쿠폰등등 행사도 자주하는편 대신 지역설정-지점마다 물건종류나 가격이 달라진다.전지역을 해보진 않았으나 제주도는 확실이 가격이 높아지는..견과류 1+1 행사도 없었다. 무료배송은 4.. 일상 2024. 11. 24.
[공연티켓예매] 인터파크티켓 예매 매진되었을때 대기예매방법 수수료 2,000원 20좌석대기가능 연말 콘서트, 뮤지컬, 공연 등등 많이들 하는데이럴때 접속필수는 인터파크티켓예매  인터파크티켓예매방법로그인인터파크아이디를 이용해서 로그인하기예매예매시작시간이 있다는거!인기있는 공연들은 예매시간 땡했을때 금세 마감된다그래서 1분만에 마감이 되었다는둥어둠의 경로마냥 부정으로 접속해서 티켓을 예매했다는둥 이야기가 많다. 부정예매방지 접속하는것을 막으려고 아티스트나 담당자들의 노력이 있다.   다비치콘서트를 예매하기위해 8시땡해서 접속했으나.... 결국또 실패...언제 가볼수 있는거냐....   예매 잘되는사람들은 잘 된다고들 하던데.. 난 왜안되는걸까...어플로도 접속해보고 사이트에서 접속해보고 이렇게 자리가 없다....대기예매방법 수수료 2,000원 대기좌석지정 20석 좌석지정예매창에서(위의 사진) 오른쪽상.. 일상 2024. 11. 23.
알뜰폰 알뜰요금제비교 모요 moyo 모두의요금제 알뜰폰 비교사이트 모요= 모두의 요금제 토스에서 광고를 보여주는데 어찌하다 알게된 모요SKT,KT의 요금제는 사실 너무 비싸긴 하다집의 인터넷이나 가족할인으로 묶어서 사용하긴해도약정기간이 끝나면서 가족할인 받는거 보단 알뜰요금제 사용이 훨씬 저렴하다고 판단 알뜰요금제 특징통신망은 SKT, KT와 같이 사용한다4G LTE 5G 선택 가능멤버십이나 포인트 등의 통신사 할인은 없다통신사도 많고 선택의 폭이 넓고 할인적용기간이 있어서예를 들어 7개월까지는 2,900원 이후에는 16,500원 이런식의 요금제가 많다물론 홍보용 이벤트요금제여서 이런듯싶다. 하지만 고객들은 꿀! 알뜰요금제 비교  모요 라고 검색하면 메인페이지 뭐가 이렇게 다양하지.. 하지만 요금제찾기-필터에서 내가 원하는대로 선택하면 된다.  필터에.. 일상 2024. 11. 22.
치약사용후기 치약추천 덴트릭스크러쉬치약/ 메이단 치석오리지널치약/ 메디안 치석화이트치약/큐라덴 큐라프록스/센소다인치약 나이가 들수록 잇몸이 약해지고 칫솔도 중요하고 치약도 중요하다입냄새 뿐만아니라 미백 치석 등등 관리가 중요하다 내돈내산 치약특징및 사용후기 덴트릭스 크러쉬 치약> 일반치약의 4배 농축 > 구취해결에 도움이됨> 입속 플라그 제거: 4배 농축인 만큼 쎄다. 일반치약만큼 짜서 했다간 큰일남..ㅎ농축만큼 싸하고 화하다. 그래서 그런지 개운한 느낌이 오래간다.★★★★메디안 치석케어 오리지널치약> 치석억제율 93%: 일반치약과 동일한 느낌★★★메디안 치석케어 화이트치약 > 치석억제율 93%> 미백효과: 알갱이가 들어있는데 오리지널보단 더 개운한 느낌★★★ 큐라덴 큐라프록스 엔자이칼치약> 가장 적절한 저자극성 불소농도 치약> 충치예방> 구취제거> 치태제거: 저자극성 불소농도여서 그런지 깔끔한 느낌개운하다보단 깔끔한 .. 일상 2024. 11. 20.
‘생로병사의 비밀’ 알츠하이머와 싸우는 사람들...치매 환자의 희망, ‘알츠하이머 신약’의 두 얼굴 현대시대에 내가 가장 무섭다고 생각하는 병바로 치매 치매의 75%가 알츠하이머병이라고 한다. 현대의학에서는 치료가 불가능하고 시간이 지날수록 더 악화되어 결국 죽음에 이른다고한다. 알츠하이머병의 원인> 유전적 원인 : 49%~ 79% 원인이 정확히 알려지지 않았지만 유전적요인에 의해 발병되는 확률이 49%-79% 로 대부분이 유전에 의한 발병이라고 한다. 유전자로 인한 병이라니.. 정말 무섭구나.. 내 노력여부와는 상관없다는게 참.. > 이외스트레스,머리손상, 우울증, 고혈압 등스트레스는 만병의 근원이지만.. 환경적 요인으로 인해 산발적으로 발병할수 있는 병이다.나이가 들면서 세포결합이 느슨해지면서 발병할수 있는 가설도 있다 알츠하이머병의 증상> 단기기억상실 노화로 인한 단순한 기억상실이라고 생각하거나 .. 일상 2024. 11. 16.
[중국여행] 중국 무비자 2024.11.8일부터 2025.12.31일까지 무비자로 중국여행가능 체류기간 15일까지 한시적 단기비자면제 중국을 가려면 항상 비자를 발급받아야됐는데이번에 한국을 포함한 9개국을 대상으로 무비자을 한시적으로 허용하기로 했다 중국의 비자면제는 이번이 처음. 이것도 정례 브리핑에 없던 내용이 추가된깜짝발표로 이례적이란다.유럽8개국과 한국 총9개국을 대상으로 단기비자면제  기존에는 중국을 경유해 다른국가를 갈때 72시간 또는 144시간 무비자 체류가 가능했다.2024.11.8부터 2025.12.31 한시적 무비자이지만(15일이내)보통 기간이 연장되는 경우가 많다고 하더라.이번 중국 무비자로 인해 여행업계는 들썩인다고..그럴만도한게 중국여행을 가려면 여행사패키지든 어떤거든 비자를 발급받아야만 했기에 발급비용이 6만원이상 추가되고 발급기간이 일주일은 걸려서 미리미리 했어야됐는데이젠 그냥 훌쩍 중국여행을 갈수 있게되었다.. 일상 2024. 11. 10.
[서울맛집] 경복궁역 서촌 안주마을 단새우회 한치회 감자전 청어알비빔밥 서울 경복궁 서촌 나들이가을철 제철해산물 먹으러 서울 나들이 고고! 제철해산물 먹고싶을때마다 경복궁역 근처에 있는 계단집을 항상 찾는다경복궁역 3번출에서 길 건너서 시장안쪽으로 100미터정도만 들어가면 되기때문에 찾는건 수월하다.계단집 갈때마다 그옆에 안주마을이라는 곳의 웨이팅이 어마어마한걸 봤어서.계단집이나 안주마을이나 제철해산물 파는곳계단집은 홍합탕을 기본으로 주고 해물라면도 인기안주마을은 청어알이 인기 계단집가는길에 안주마을에 왠일로 웨이팅이 없어서 바로 입장가능. 오 굿굿어떨결에 안주마을로 고고 단새우회, 한치회, 청어알비빔밥 주문!단새우회가 나오는데 시간좀 걸리길래 왜그런가 싶었는데머리를 살짝구워서 머리안의 내장까지 먹을수 있게 해준다그맛이 맙소사!! 너무 맛있다!! 눈이 번쩍떠지는 맛이다!! .. 일상 2024. 11. 1.
[충무로맛집] 성시경의 먹을텐데 평양냉명맛집 필동면옥 제육 만두 서울 중구 충무로 평양냉면 맛집을지면옥 우래옥 등의 평양냉면 맛집들이 즐비한 가운데성시경의 먹을텐데에 나온 필동면옥초보자들이 먹기 괜찮고 제육까지 맛있다고하여 찾아가게 된곳요즘 평양냉면의 슴슴함에 빠져 이곳저곳 찾아다니는중  중요한 냉면사진이 없다니...ㅎㅎ 냉면슴슴하니 초보자가 먹기 괜찮은 냉면이였다면수는 그냥저냥난 면수는 동대문의 평양면옥이 최고인듯 접시만두옆에서 만두드시는 어르신들을 보고 주문 안할수 없었던 접시만두고기보다는 야채위주의 접시만두는 깔끔하니 맛있었다재주문의사 있음 제육제육도 잡내없이 괜찮다 근처갈일 있으면 가볼만한곳2명이서 먹기엔 많은 양이라 다음에는 냉면 하나에 사리를 추가할 생각. 냉면과 접시만두 재주문할 예정...ㅎㅎ 맛있게 잘 먹었다 일상 2024. 9. 28.
방화동 김포공항맛집 고성막국수 들기름막국수 동치미막국수 메밀국수 강원도 고성에서 먹은 백촌막국수의 들기름막국수와 동치미막국수를 맛본 후 메밀국수에 빠졌다.그것도 들기름메밀국수에..100%의 메밀로 만든 국수같은경우 고소하고 부드럽고 내입맛에 딱이다~ 백촌막국수와 비슷한곳 찾아 삼만리.제주가는 비행기 타러 김포공항 가는길에 맛집검색 백촌막국수와 비슷하다는 블로그의 글을 보고 찾아가게 된곳방화동 고성막국수https://naver.me/xMEuLJSA 네이버 지도공간을 검색합니다. 생활을 연결합니다. 장소, 버스, 지하철, 도로 등 모든 공간의 정보를 하나의 검색으로 연결한 새로운 지도를 만나보세요.map.naver.com 주말 11시30분 좀 지나서 도착했는데 대기가.. 30분정도 기다린듯더운날씨임에도 사람들이 많다. 테이블링으로 예약걸어도 되니 테이블링 추천난 현장가서.. 일상 2024. 8. 26.
반응형

티스토리툴바