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여름철 물놀이 필수템 여자 래쉬가드 종류 상의하의래시가드 물놀이의 계절 휴가철이다.강원도 제주도 부산 여수 거제 경주 등등 물놀이 핫스팟에 사람들이 모이는 시즌실내수영장이 아닌 실외에서 놀려면 수영복이 아닌 래쉬가드 필수타들어가는 나의 피부를 보호해야지..ㅎ 상의래쉬가드종류집업 vs 티집업 : 점퍼나 가디건같이 앞에 지퍼가 달려있음장점 : 입고 벗기 편하다단점 : 크게 없음 티 장점 : 집업보단 가볍?!단점 : 물어 젖은상태에선 입고벗기 불편 집업추천크롭 vs 일반크롭은 짧은 스타일일반은 일반 티셔츠정도의 길이크롭을 안입어봤지만 외부에서 피부보호를 위해 입는건데 짧은걸 입는건...이뻐보일수는 있겠지만 난 글쎄. 실용주의자!ㅎ 일반추천캡내장 vs 일반캡내장형은 안에 브라캡이 같이 붙어있어서 따로 상의브라를 안입어되는 장점일반은 비키니 상의 또는 수영브라를 입고 .. 취미/수영 2024. 7. 30.
청약홈 청약열풍 로또청약 동탄역 롯데캐슬 시세차익 동탄역 롯데캐슬 무순위와 계약취소분이 나왔는데계약취소분은 화성시 거주및 조건들이 있어서 패스 무순위 1가구 84A 101동 4404호(49층)접수일 7.29 발표일 8.2계약체결 8.9 21년 6월 완공전매제한 3년인데 4년차 아파트니 전매가능!거주의기간 없음분양가상한제 적용 그래서 분양가는 482,000,000당첨되면 계약금 20% 96,400,000계약일로부터 2개월이내 잔금 80% 385,600,000 발코니 확장비 9,997,000 이것도계약금20% 1,999,400계약일로부터 2개월이내 잔금80% 7,997,600 분양가+옵션= 482,000,000 +9,997,000총 491,997,000 주상복합 동탄역롯데캐슬 화성시 오산동21.6.29 준공940세대매매가 14.5-15.5억전세가 6.5-7.. 재테크 2024. 7. 29.
대한항공 마일리지 쓰는법 항공권 예약 대한항공마일리지 vs 아시아나마일리지 대한항공 마일리지 항공권 예매하기 대한항공 사이트 접속로그인하기- 내 마일리지 확인하기    김포-제주 기준 편도 비성수기때 5,000 마일리지 + 유류할증료(1-2만원사이)편도 성수기때 7,500 마일리지 + 유류할증료(1-2만원사이)김포-제주 왕복으로 이용하려면 최소 1만 마일리지 이상은 있어야된다. 아시아나항공에 비해 대한항공 마일리지 사용이 편한 이유 1. 자리가 많다보통 마일리지 항공권은 1년전에 오픈하는데 아시아나마일리지로 파리,뉴욕같은 유명관광지를 가려면오픈하자마자 마감되는듯하다. 아시아나마일리지로 뉴욕가려다가 결국엔 인은 시애틀 아웃은 뉴욕으로 7만마일리지+ 유류할증료 50만원으로 다녀왔었다이번에 대한항공적립 현대카드를 이용하면 대한항공마일리지를 봤는데 미리 당겨쓸수도 있고자리가 많은것에 .. 국내여행 2024. 7. 28.
위에 좋은 영양제 위건강엔매스틱 매스틱검 효능 추천 매스틱검의 효능- 소화불량 개선- 헬리코박터균 감소- 위염증 및 위궤양 개선  직장인, 학생 등 대부분의 사람들이 한번씩은 위에 불편감을 느껴봤을것이다.1년에 한번씩 위내시경으로 점검하고 있으니 그럴때마다 위염의 진단을 받는 나.위에 좋다는 영양제는 여러가지고 먹어본듯카페진, 양배추츱, 매스틱검 등 꾸준히 위관련된 영양제 섭취중.. 그중에서 내가 제일 추천하는 영양제는 위건강엔매스틱 1포씩 들어있고 가루형태이다한번에 못먹을 양의 가루는 아니여서 먹을때 불편감이나 불쾌감없이 잘먹을수 있다. 대신 가격이 좀 비싼편.1박스에 15포가 들어있다. 가격은 대략 2만원안팎매스틱검 성분들어있는 좀더 저렴한 알약형태도 먹어봤는데나는 위건강엔매스틱이 더 잘맞는다. 이걸 며칠 먹으면 속쓰림을 덜 느낀다.먹는시간은 나는 공.. 일상 2024. 7. 27.
스노쿨링 마스크 사용법 풀페이스 마스크 추천 물놀이 다이소 마스크 추천 스노쿨링의 계절여름철 물놀이하는 시즌이 돌아왔다동해 제주도 해외를 비롯 스노쿨링 명소는 사람들이 많다 스노쿨링을 하기위한 필수 장비 마스크2가지 형태가 있는데 물안경+호흡호스 착용풀페이스마스크  1. 다이소 스노쿨링 마스크여름시즌이 되면 다이소의 스노쿨링 마스크 5천원짜리가 매우 인기템이다.스노쿨링은 시즌스포츠여서 대부분의 사람들이 한두번 사용하기때문에 최대한 저렴한 비용으로 구매하고자 한다.그중 다이소 스노쿨링 마스크세트는 가성비 갑이다. 대신 없는 매장들도 있으니 다이소 투어를 다니듯 몇군데를 돌아야될듯그렇기때문에 미리 구매해서 출발하는걸 추천가서 사야지했다가 못구하면 낭패니 2. 풀페이스 마스크 다이소 스노쿨링 5천원 마스크세트는 가성비가 좋은거고기능적인 면에서는 풀페이스 마스크 추천!2만원정도 하.. 취미/수영 2024. 7. 26.
독서 후기 2시간이내로 읽을수 있는 책소개 '누가 내 치즈를 옮겼을까?' 스펜서존슨 누가내치즈를 옮겼을까저자 스펜서존슨출판사 진명출판사 꽤 오래전 유행했던 베스트셀러문득 도서관에서 어떤책을 볼까 검색하다 우연히 발견하게된 책2시간이내에 매우 가볍고 빠르게 볼수 있다책을 덮은 후 여러가지 생각을 할 수 있게 해주는 책 생쥐 스니프와 스커리 꼬마인간 헴과 허 그들은 미로속에서 치즈를 찾아 다닌다치즈의 종류도 다양하고 신선도도 다양하고 더 신선하고 치즈가 많은 치즈창고를 선점하기위해찾아다니는 그들. 그렇게 찾아다니다 원하는 치즈창고를 발견하고 행복해한다.스니프와 스커리는 선점한 창고의 주변을 주시하고 관리하며 혹여나 썩은 치즈는 없는지 매일 변화를 주시했고헴과 허는 찾은것에 대해 만족하며 평생이렇게 잘 먹고 살것이라는 안주감에 빠진다. 하지만 어느날 창고의 치즈가 모두 사라져버렸다스니프와 스.. 취미/독서 2024. 7. 25.
일시적 1가구 2주택 양도소득세 비과세요건 3년이내 처분 양도소득세 비과세 조건1. 양도한 주택의 가격이 12억원 이하 (초과분에 대해서 양도소득세 부과)2. 2년이상 보유(조정지역 2년거주)3. 1주택자 (일시적 1가구2주택 조건충족시 비과세) 1,2,3법칙1. 종전주택 취득한 날로부터 1년 이후 신규주택 매입2. 종전주택 2년이상 보유3. 신규주택 매입 후 3년이내 종전주택 매도  위의 조건 3가지를 모두 충족하면 2주택시 종전주택을 매도해도 비과세 적용을 받는다.취득세 또한 1가구 2주택자여도 1주택 기준으로 적용된다. 상속상속으로 인한 1가구 2주택이 된 경우 종전 주택을 먼저 매도하면 비과세상속주택을 먼저 매도하면 2주택자로 취급하며 중과세 적상속받고 5년이내에 매도하는 경우 중과되지 않고 일반세율을 적용한다. 부모부양(10년이내)1주택을 보유한 자식.. 재테크 2024. 7. 24.
재개발 재건축 조합원 입주권 매매 분양권과 입주권의 차이 일반적으로 빌라, 아파트, 연립 등의 부동산을 거래하는것 말고재개발, 재건축하는 토지,건물에 대한 매매가 있다. 재개발, 재건축으로 지어지는 아파트에 소유권은입주권과 분양권으로 나뉘는데. 입주권 : 기존에 땅을 보유하고 있던 소유자가 재개발, 재건축으로 인해 새로운 건물이 세워질 경우 소유하게될 권리분양권 : 청약을 통해 당첨되어 얻게된 입주 권리 조합원입주권의 장단점1. 분양권보다 저렴하다.보통 10%정도 저렴하게 매수할 수 있다고들 한다.2. 초기 현금이 많이 든다조합원은 기존에 본인 집이든 땅이든 가지고 있던 권리가격+ 분담금=조합원분양가보통 조합원 입주권 매도시 조합원분양가+프리미엄= 매매가격으로최소 권리가격+프리미엄+계약금은 현금으로 줘야된다3. 매매 서류준비및 과정이 복잡하다.조합원 입주권은 .. 재테크 2024. 7. 23.
뇌건강 치매예방 치매에 좋은 영양제 장용성플라즈마로겐 최근 치매관련 건강프로그램을 보다가 알게된 플라즈마로겐. 65세이상 10명중 1명이 치매라는 결과가 있다고 한다.나이 들수록 치매가 가장 큰 걱정이다 생각하고 있던찰나에 보게된 프로그램 나이가 들수록 뇌는 늙어간다고한다.거기에 스트레스를 받게되면 급격히 플라즈마로겐 수치가 떨어진다고한다.그래서 플라즈마로겐의 수치를 올리려면 장용성플라즈마로겐을 섭취해주면나아질 수 있다고 한다. 치매란'정신이 없어진다' 라는 뜻으로  지능 ·의지 ·기억 등 정신적인 능력이 현저하게 감퇴한 것.치매예방법1. 뇌건강에 좋은 음식 섭취: 청국장, 호두, 계란, 생선 등 불포화지방산이 많은 음식 섭취하기불포화지방산은 좋은 콜레스테롤의 수치를 높여주고 혈관을 깨끗이 하고, 혈액 내 동맥경화 유발물질을 간으로 이동시켜줘서 동맥경화를 .. 일상 2024. 7. 22.
카드사별 고객센터 상담원 연결 전화번호 ARS연결 현대/BC/삼성/신한/하나/우리/국민카드 요즘에는 상담원 연결을 통한 상담이 쉽지 않다. 대부분이 채팅이나 챗봇을 이용하는데도난분실이 아니여도 채팅이나 챗봇으로는 개인정보때문에 한계가 많아 직접 문의하고 싶은 경우가 종종있는데이번에 현대카드에 문의하고 싶어서 여러번 통화를 시도하였으나 계속 ARS의 기계음만 듣다가 끝났다는..아이폰에서 보이는 ARS 연결이 안되어 여러번 실패 한후 상담원과 육성 통화를 하게되어나같은 사람들이 이글을보고 상담원 통화를 성공하길 바란다. 현대카드고객센터 1577-6000비씨카드고객센터 1588-4000삼성카드고객센터 1588-8700신한카드고객센터 1544-7000롯데카드고객센터 1588-8100하나카드고객센터 1800-1111우리카드고객센터 1588-9955국민카드고객센터 1588-1688NH농협카드고객센터 16.. 일상 2024. 7. 20.
제주도 차량 탁송 서비스 비용 제주도 차 가지고 가는 방법 탁송비용 제주도 한달살기 등 많은 사람들이 제주살이를 시도하는데.제주도하면 기본 준비물이항공권과 차량 물론 뚜벅이로 움직여도 되지만 보통 차를 이용하는게 이동이 편리하고 시간절약도 많이 된다.렌트가업체들이 워낙많고 평일 비수기때 가면 저렴하기도 하지만10일-2주이상 제주여행계획이라면 내차를 가지고 가는것을 추천한다.자차를 가지고 갈경우 장점은 짐을 보낼 수 있다 : 10일이상 살경우 잘잘하게 필요한것들이 많다. 물론 다이소에서 많이들 구매하지만결국엔 비용이 더 들수 밖에 없다. 내차에 이것저것 잔뜩 보내는게 저렴하다.내몸이 가볍다 : 내가 직접 운전을 해서 목포, 완도, 부산등 제주도 배편으로 가는경우도 있지만탁송으로 보낼 경우 차에 모든 짐을 보내고 난 가벼운 몸으로 비행기를 타면 된다.  제주도 차 가지고 가.. 국내여행 2024. 7. 19.
제주도 항공권 저렴하게 구매하는 방법 싸게 구입하는 방법 제주도항공권 예매하는 방법 꿀팁달러와 유로화의 환율은 매일매일 천정부지로 솟고 있어서.엔화가 저렴해서 일본을 많이들 간다고하지만제주도는 제주도만의 매력이 있다제주도의 푸르고 깨끗한 바다에서 스노쿨링, 수영 하는 매력이 또한 어마어마하다.1년에 2-3번이상은 제주도는 찾게되어 나나만의 제주도 항공권 싸게 예매하는 꿀팁 대방출.아래 순서대로 따라하자 제주도항공권은 4-6주전에 발권하는게 저렴하다는 설도 있지만나같은경우에는 제주도 가기위한 날짜가 생기면 매일매일 아침저녁으로 검색하는편그리고 지금 검색했을때 표가 없더라도 몇시간뒤에 검색하면 표가 나온다.물론 극성수기일때 연휴라던가 일요일 오후 제주-서울간의 비행기라던가 검색할때 표가 없는것으로 나오지만. 결국엔 다 구할 수 있다. 물론 가격이 좀 비쌀 수는 있.. 국내여행 2024. 7. 18.
수영초보 평영 호흡법과 손동작 연습방법 초보수영 5개월차 평영 배우기 돌입자유형, 배영을 배우고 평영 시작.사실 자유형, 배영도 멀었다하지만 강습은 어쩔수 없는듯계속 같은것만 반복하면 재미가 없으니 자유형했다 배영했다이제 평영 배우기 시작사실 자유형의 호흡도 아직 연습이 필요하고배영의 팔돌리기도 연습이 필요하지만평영 시작 일명 개구리헤엄이라고 하는 평영개구리 뒷다리마냥 발차기를 연습했고이제 호흡타이밍과 손동작을 해야되는데하.. 쉽지 않네 올바른 손동작 평영 동작밖으로 젓기-당기기-되돌리기 밖으로 젓기양손을 뻗고 손바닥으로 반원을 그리며 합장하듯 가슴쪽으로 두손을 모은다이때 팔을 너무 많이 뻗지 않게 두손이 양쪽 어깨를 지날때 몸 아래쪽으로 누르면서 휘감아 잡도록하면서 가슴쪽 두손 모으기당기기 팔꿈치를 세우면서 원을 그리듯 물을 당기면서 두손을.. 취미/수영 2024. 7. 17.
독서 후기 2시간이내에 읽을 수 있는 쇼펜하우어의 인생수업 독일의 철학자 아르투어 쇼펜하우어 냉철하고 직설적인 언어로 읽기 참 편하다.인생수업도 여러 버전이 있는듯.검정표지의 이책은 한두시간에 순삭 할 수 있을듯.삶이 괴로울땐 쉬어라우리의 인생은 한번씩 쉼이 필요하다.괴로울땐 쉬자. 아무생각 없이. 푹 의지가 없는 배움에는 자아도 없다책상에 앉아 있다고 공부가 되는게 아니고 강의를 듣는다고 모든걸 알게 되는게 아니다.나의 의지. 얼마나 간절하고 얼마나 궁금하고 얼마나 알고 싶은지.같은 책을 보더라도 사람마다 느끼고 배우는게 다르듯나의 의지이다. 내가 얼마나 얻고자 하는지. 지적인 생활이 삶의 질을 높여준다 왜 공부를 하고, 왜 독서를 하고, 왜 배우는지아는만큼 행동하고 생각 할 수 있다.많이 알면 더 넓고 크게 행동하고 생각 할 수 있다 가장 강력한 즐거움의 원.. 취미/독서 2024. 7. 16.
독서 후기 마흔의 돈공부 저자 단희쌤 이의상 부자가 된사람들은 다 부자가 된 사연과 이유가 있다.돈에 대한 또는 성공에 대한 간절한 무언가가 있기에 목표를 이루고 부를 얻는다.그런 성공에 관한 책들 중 하나이다. 요즘 20대들 손위 MZ세대들은 엠지라는 말대로 예전의 20대들과는 사뭇다르다는 생각을 한다자신들의 주관이 뚜렸하고 그에 맞는 목표과 노력을 하는 이들이 많은거 같다재테크 또한 관심이 높고 성공과 부를 위해 노력하는 젊은이들이 많은거 같다그와는 사뭇 다른 늦은나이라고 생각될 수 있는 마흔마흔의 돈공부 제목에 끌려서 보게 되었다. 고난을 받아들이는 태도가 필요하다저자는 10억여원의 빚으로 죽음의 문턱까지 갔었다고 한다그러다 그 고난을 받아들이게 되었다고한다출발이 그고난을 받아드리면서 부터 하나하나 이겨나갔다고 한다누구에게나 고난은 불시에 찾.. 취미/독서 2024. 7. 15.
EBS다큐프라임 프로그램추천 자본주의. 돈의얼굴 자본주의우리는 돈에 의해 경제가 돌아가는 세상에 살고있다그러기에 ‘돈’ 이란 무엇이고 '돈'은 어떻게 움직이는지경제는 어떻게 돌아가는지 알아야된다이것을 잘 알려주는 프로그램 추천 EBS 다큐프라임자본주의방영일. 2012.09.24. ~ 2012.10.02. 5부작오래전에 방영했지만 꼭 봐야되는 프로그램이다자본주의를 이해하기 쉽게 설명해준다책도 있으니 책도 권장한다돈이 늘어나는 원리 : 통화팽창 예전에는 돈돈돈돈 돈에 대해서 혹은 돈에 욕심을 부리면안좋은 시선들이 많았다하지만 요즘 시대엔 돈에대해 모르는것이 오히려 이상한것이다자본주의사회에서 경쟁을 통해 이익을 취하고 더 많은 부를 축척할 수 있는 사회에서 돈의 흐림을 모르고 산다는건 힘든일이다물론 돈돈돈 타령하는게 정신건강에 좋을일 없지만돈이란 무엇이고 .. 재테크 2024. 7. 14.
부동산 투자 서울아파트 비교평가 방법 및 결론 땅의 가치를 알자. 입지의 중요성학생일때 나의 성적이 등수나 등급으로 매겨졌듯대학에 들어가기위해 성적순으로 줄을 세우듯아파트도 등수가 있다. 하지만 그 등수는 아파트에 표시되어있지 않다.보이지 않는다. 또한 등수가 바뀌는 경우도 생긴다.그렇다고 신이 아닌데 어떻게 알아라고 생각하는건 이건 아니다자세히 들여다보면 잘 보면 아는것이다. 위치. 땅의 등수인 것이다.어느땅에 있는 아파트인지에 따라 구분된다.서울 급지 구분 1군 강남구>=서초구>>용산구>>>>송파구2군 목동(양천)>성동=광진=마포3군 동작>=강동>=영등포>>>>>>>중구>종로구4군 동대문=강서>서대문>=성북>관악>노원5군 구로=은평>중랑>강북>=금천>=도봉서울25개를 5군으로 구분할 수 있다.땅의 가치의 순서인 것이다.똑같은 10평의 아파트가 강.. 재테크 2024. 7. 13.
내가 꿈꾸는 자유란 무엇인가 누구나 자유를 꿈꾼다. 돈에서든 시간에서든돈관리, 시간관리, 몸관리에 대한 계획은 필요하다경제적 자유돈에 구애 받지 않고 원하는 일을 하는것. 일하지 않는 삶은 낭비다소득은 분산되어야 된다. 근로소득+투자소득+사업소득(기타)나는 일을 하고 그에대한 대가(돈)를 받는다내 시간을 돈으로 바꾼것이다그러나 그소득의 종류는 다양하다또한 내가 얼마가 필요하고 얼마가 있어야되는지는 개개인이 다 다르다누군가는 100만원으로 살수 있고 누군가는 1000만원도 모자를수 있다경제적자유란 내가 필요한 돈의 구애에서 벗어나는것그러기에 내가 얼마가 필요한지 계산할 수 있어야된다돈의 구애에서 벗어났다고 해서 내가 아무일도 안하고 가만히 있는건 자유가 아니다돈의 구애에서 벗어난 만큼 내 시간은 온전한 내시간인것이다지금 당장 억만금이.. 재테크 2024. 7. 12.
독서 후기 혼투족을 위한 남다른 부동산투자 저자 옥동자 강대성 인플레이션시대에 자산를 불리기 위한 투자에 대한 관심들이 많아지고있다매스컴이나 유튜브에서 투자관련 영상들이 쏟아지고 가만히 있으면 그대로 있는게 아니 뒤로 가게되는 상황이 되었다.나또한 투자에 대한 관심이 점점 늘어나고 주식 부동산 예적금관련 책이나 유튜브를 많이 보게된다 투자에 대한 방향을 잡기위해 한쪽방향으로만 편향되기 보단 다양한 사람들의 의견을 들어보고 싶어서투자에 관한 책들은 이것저것 보게 된다. 혼투족을 위한 남다른 부동산투자저자 옥동장-강대성 이 책의 결론은"싸게 사자" 부동산투자에는 수익형부동산과 시세차익형부동산 투자가 있다수익형부동산 : 매달 월세 수익 , 연간수익률 시세차익형부동산 : 팔았을때 차익으로 인한 수익 둘다 장단점 있지만 둘다 핵심은 싸게 사는것이것이 수익률을 극대화 하는 방.. 취미/독서 2024. 7. 11.
수영초보 초보자의 평영 하는법 기초단계 초보수영 5개월차음파음파 호흡법부터 발차기 사이드킥을 해서 자유형을 시작으로배영을 했고 이제 평영 배우기 시작 평영자세  다리동작4가지 스텝다리뻗어 발목접기- 무릎접기- 반원그려 무릎 펴기-마무리동작 무릎을 접어 발뒤꿈치가 엉덩이에 가까이 오면서 양발꿈치가 닿는다 생각하면서 발을 모았다가 반원을 그리면서 힘껏 발차기- 무릎쫙펴서 발모으고 발목 쭉펴서 마무리 반원그려 무릎을 펼때 발바닥이 물을 차는 그 느낌이 있어야되는데 쉽지않다그래서 물살을 가르는 느낌을 가지려고 제자리에서 발목꺾어 앉았다 일어났다를 반복한다발바닥으로 물살을 가르는 느낌 이 감각을 느끼는게 제일 중요한다. 발을 뻗는순간 너무 세게 뻗으면 무릎이 아플수 있으니 주의 필요 현재 다리동작 연습은 풀부이를 다리사이에 끼고 연습중팔동작팔을 쭉 뻗.. 취미/수영 2024. 7. 10.
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