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초보수영 자유형 숨쉬기 경험에 의한 초보탈출 음파음파 호흡법

초보수영 5개월차자유형 배형 배우고 평영 발차기 배우는중 1개월땐 킥판잡고 발차기 연습하느라 바쁘고2개월땐 음파음파 숨쉬기 연습하느라 바쁘고3개월때 부터는 자유형의 호흡이 안돼서 슬슬 스트레스를 받기 시작한다그러나 그럴필요가 없다.  연습과 시간이 해결해 준다.역시 사람 몸이란.. 정직하다. 자유형 호흡법 초보탈출 경험에 의한 꿀팁 문제점킥판잡고 발차기하면서 음파음파할땐 잘된다하지만 팔돌리기를 하면서 자유형 호흡을 위해 얼굴을 내미는 순간부터 어렵다한달정도 배우면 자유형의 팔돌리기, 발차기는 어느정도는 할 수 있다하지만 호흡이 안된다. 음파음파 안된다. 얼굴을 내밀어서 숨을 마셔야되는데 숨을 못마신다. 숨쉬기 음파음파수영을 배운분들은 다 아는 음파음파 호흡법사실 음파음파...?? 숨을 내쉴때 음-- 하고..

취미/수영 2024.07.05

초보수영 물안경 수경 김서림 습기 초간단 꿀팁 해결방법

초보 수영 5개월차한두달할때는 괜찮은거 같았는데 물안경에 습기가 계속 차서 강습중간중간벗었다 썼다하기 매우 불편.도저히 안되겠다 싶어서 폭풍검색을 통해서 아래 3가지방법을 찾았다 해결방법 3가지1. 안티포그액구매2. 물안경 구매3. 직접 만들기  -안티포그액: 수영복 판매하는 곳에서 물어보니 100ml정도에 7-8천원정도인터넷도 비슷한듯. 택배비 포함하면 얼추 이정도. -물안경 새로 구매하기: 물안경이 저렴해서 그런건가... 싶은 생각에 새로 사야되나..현재 아레나 물안경 비싸게 4만원 정도 주고 샀는데 7-8만원 되는걸로 다시사야되나..   -직접만들기 : GOOOOOOD: 주방세제, 식초, 레몬즙, 물 등등 조합들이 다양하다.집에 있는 재료들로 만들수 있으니 일단 해보고 안되면 다른방법으로 해결하자 ..

취미/수영 2024.07.05
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